2021-07-01から1ヶ月間の記事一覧

「不摂生でも病気にならない人の習慣　小林弘幸」　メモ書き

読書

今回は感想文というよりは、ためになったことをメモとして残しておこうと思います。この本では自律神経の観点から体に良い行いとはどういうものかを30以上のケースから述べています。自律神経について簡単に説明してみます。といっても著書に書いてあること…